許多的男性在性生活時，都會出現射精過快的現象，這讓男性受到了很大的打擊，甚至還會在妻子面前抬不起頭，造成對性生活失去信心，夫妻感情的不和。那么，針對想射的這種疾病，我們應該怎么做呢?一起來看看下面的介紹吧。

　　如何延長射精的時間

　　消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

　　分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，這樣可以延長射精的時間。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。

　　醫生 建議您及早去正規的男科醫院進行仔細的檢查治療，養成良好的生活習慣，要鍛煉身體，并且注意營養。但是男性朋友在生活中千萬不要盲目的用，這樣不僅延長不了自己的房事時間，還有可能導致其他疾病的發生。

　　緩解焦慮情緒。焦慮是影響性愛時間的一大主因，男人會因為焦慮產生早泄，女人會因為壓力大而難以被喚起，陰道干澀。正確的做法是，在實質性愛前兩個小時，就停止忙碌，聽聽音樂，練習冥想，幫助緩解壓力，保持積極心態。

　　如何預防早泄呢

　　戒除手淫，要節制房事的次數，這樣是有利于防治早泄。曾有人主張過，在性交發生早泄之后的幾小時后再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，雖然這種方法能治療早泄，但畢竟是對健康有影響的，所以建議大家不可常用這種方法。

　　正確的認識性知識。夫妻在生活中應正確的了解性知識，以及早泄的相關知識，且還要注意盡量避免心理性的早泄發生，這對預防男性早泄的發生是很有幫助的。

　　注意飲食，加強身體鍛煉。避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

　　相信大家看了上面的介紹后，對它有一定的幫助和認識。早泄這種疾病，是讓男性的自尊受到了很大的傷害的。因此，只有及時的去正規的，專業的男科醫院檢查治療是重要的。希望大家能夠早日的恢復健康。xy