射精太快一直是困擾著男性朋友們的問題之一，不僅早泄的出現，會影響到性生活的不幸，導致夫妻之間的感情不和，更是讓男性的自信心受到了很大的打擊，那么通過哪些方法可以延長訓練射精呢?下面我們一起來詳細的了解一下吧。

　　早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不曙光障礙。導致早泄的原因主要可以分為心理和器質早泄兩種。工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度也能導致早泄。

　　如何延長射精的時間呢

　　改變性交的方法---在性-交活動中，男性當有射精預感時立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失再行性交活動，如此反復間斷式性交可以防止早泄。

　　降低陰莖頭敏感度---可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹膏，降低陰莖頭的靈敏性。

　　物治療---實際上，物治療，一般不建議用西醫，建議綜合治療，雖然中醫的周期會有些長，但是，治標治本，而且無毒副作用也好。西醫雖然效果快，可是副作用也大。但前提是在醫生的幫助下進行，避免自己盲目的治療。

　　手術治療---?大同男科推介的治療早泄的手術技術是“”，也是目前治療男性早泄的先進的技術之一。其獨特的“阻滯”技術打破了傳統手術中的“阻斷”形式。手術由經驗豐富的醫生親自操作，通過特殊專業設備，針對性地找到控制生殖器官敏感度的神經，從而提高夫妻生活的質量。

　　男性預防早泄的方法

　　建立美滿、健康、曙光的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。

　　看了上面的介紹后，大家應該對延長射精的方法有一定的掌握了吧。醫生提醒：如果大家遇到了這種疾病，首先不要自己盲目的治療，一定要去正規的醫院查明病因，再對癥下，這樣的話可以幫助我們盡快的恢復健康，越來疾病的困擾。xy