多數(shù)男性在意自己的尊嚴(yán)，而射精過(guò)快對(duì)于男性的尊嚴(yán)是一個(gè)很嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)性生活中發(fā)生射精過(guò)快時(shí)，女性伴侶難免會(huì)有抱怨，說(shuō)男性“不行”，而這句“不行”對(duì)于每一位男性傷害更是大。那么射精過(guò)快究竟該怎么辦呢?男性該如何“拯救”自己的尊嚴(yán)呢?

　　早泄是常見的射精功能障礙，有早泄的男性一般表現(xiàn)為射精過(guò)快，初期早泄患者，伴隨精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身癥狀，很容易被忽視，而且放任不管則會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的病情。

　　射精過(guò)快該怎么辦?早泄的治療方法如下：

　　1. 應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒：早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。房事前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。所以要雙方合作。

　　2. 性生活要適度：早泄有時(shí)候可能是由于過(guò)多的性行為所造成的，所以要注意性生活的適度。有規(guī)律夫妻生活過(guò)頻或過(guò)于節(jié)制、頻繁手淫等，都是導(dǎo)致出現(xiàn)早泄的重要原因。適度手淫對(duì)青少年不僅無(wú)害反而有利于身體健康，故不要過(guò)頻或過(guò)于節(jié)制手淫。

　　3. 切記盲目用：早泄在中醫(yī)理論里也是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行分型的。單純盲目使用壯陽(yáng)物并不一定適合所有早泄人群，結(jié)果不但沒(méi)有提高性功能，反而導(dǎo)致了其它疾病。因此一定要在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用。

　　4. 不抽煙、少喝酒：長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成性功能障礙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。

　　5. 飲食調(diào)節(jié)：飲食調(diào)節(jié)同時(shí)也是一種食療方法，男性朋友可以多吃一些，壯陽(yáng)固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液、性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

　　溫馨提示：早泄患者需要認(rèn)真對(duì)待自己的疾病癥狀，及時(shí)去正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)一定要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己，早泄并不是什么大病，只要堅(jiān)持治療，就可以盡快被治療好。Ly