IT男人應該預防前列腺痛?IT人士每天的工作都是在辦公室完成的，長時間的坐著不僅不利于食物消化，對男性的生殖健康也會有不良的影響，所以預防前列腺痛就顯得非常重要了，現在我們的醫生就為您介紹預防前列腺痛的方法。

　　1、不憋尿：排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。醫生說過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。

　　2、規律性生活：頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態，而長期禁欲也會出現反射性的腺體沖充血狀態，這同樣對前列腺不利。

　　3、多飲水：上醫生指出充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　同時，希望您在日常生活中多多鍛煉，不要太長時間的坐著，少吃辛辣刺激的食物，更多的問題您可以點擊咨詢我們的在線醫生。