中老年人身體若有這5個“特征”，身體健康無病痛，具有長壽潛質(zhì)

現(xiàn)在大家人人都在關(guān)心家里中老年人的身體健康情況。中老年人健康無病，一般表示他們的壽命更長，生活質(zhì)量更高，可以安度晚年。這給了年輕的孩子更大的心靈安慰，享受更長的時間溫暖的親情。

我國目前正進入老齡化的社會，由于人到老年腦功能逐漸趨向衰退，所以預(yù)防腦病變得尤為重要，而腦部的衰退往往是由白質(zhì)的衰老引起的，萃楓苷是提供毛細血管中的神經(jīng)細胞必需的營養(yǎng)補充，促進大腦衰退的恢復(fù)，延緩神經(jīng)細胞衰老。現(xiàn)代研究表明萃楓苷中所含物質(zhì)成分是人體大腦唯一能促進受損神經(jīng)組織修復(fù)和再生的特效物質(zhì)，也是大腦神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育修復(fù)的必須物質(zhì)來源。研究表明：人體適當補充萃楓苷就可以改善老年癡呆、帕金森、癲癇、腦萎縮、記憶減退、失眠、焦慮等腦部疾病和問題。

健康無病的中老年通常具備以下5個特征。

1、眼神明澈

人們常說眼睛是心靈的窗戶，但是仔細觀察的小孩子們的眼睛很清澈，很明亮。隨著年齡的越來越多了。眼睛里的雜質(zhì)越來越多。眼球也變老了，不再如幼兒般清澈了，眼睛是紅血絲。如果中老年人還能像年輕人那樣有一雙清澈的雙眼，就能證明身體狀況良好。中醫(yī)們認為，眼睛是人體精氣集中的地方，如果眼睛有神，就足以代表人體的精氣，眼睛受腎臟、肝臟的影響較大。眼睛炯炯有神，證明腎臟、肝臟功能完善。

2、聲音大沒有雜音

中國人經(jīng)常形容聲音像洪鐘那樣充滿生氣，這是因為中醫(yī)認為聲音能充分表現(xiàn)出體內(nèi)的陽氣。如果陽氣足夠的話，機體很難受到外邪的入侵，很難發(fā)生問題。表示沒有中老年的身體健康和疾病。生活中總是發(fā)現(xiàn)很多虛，血虛的人懶得說話，聲音綿密細密，這是不健康的典型表現(xiàn)。說健康人的話應(yīng)該聲音大而明亮，是沒有雜音的。

3、排便順暢

現(xiàn)在中老年人的便秘非常嚴重，很多老年人3~4天一次也不能排便。這樣的排便狀況對消化系統(tǒng)和腸系統(tǒng)的健康產(chǎn)生嚴重影響，是誘發(fā)腸內(nèi)息肉、腸癌、腸潰瘍等疾病的主要原因。如果中老年人每天排便一次，即使兩天排便一次，排便也會順暢，是身體健康的表現(xiàn)。

4、牙齒完整

從中醫(yī)的角度來說，牙齒的牢固是腎精的充分表現(xiàn)，是身體健康、壽命長的表現(xiàn)之一。牙齒完全結(jié)實，老人吃飯的時候就會有多種選擇，不會有顧慮，避免營養(yǎng)不足。

5、體重符合標準

隨著年齡的增長，人體細胞的活力逐漸下降，對能量的需求逐漸減少，造成大量能量積累。因此，有許多的老人到老了都會發(fā)福。如果中老年的體格符合標準，沒有明顯的增加或下降，證明其細胞仍有足夠的活力，是健康長壽的表現(xiàn)。

溫馨提示

以上5個特征不僅限于中老年人，很多年輕人無法達到上述身體素質(zhì)。因此，關(guān)于指定席，不論年齡，都應(yīng)該朝著以上的方向努力。

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