擁有長壽體質(zhì)的男人，身體4個(gè)部位很“突出”？到底是哪4個(gè)部位？

長壽是世界各民族的追求，歷史上漢武帝和秦始皇等強(qiáng)大帝王也在尋求靈丹妙藥，希望能長生不老。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，百歲以上的老年人都有共同的基因突變，就拿男性來說，擁有長壽體質(zhì)的男性身體4個(gè)部位很突出，若你全占，恭喜你一定長壽。

擁有長壽體質(zhì)的男人，身體哪4個(gè)部位很“突出”？

1、心態(tài)突出

不能忽略情緒對(duì)身體的影響，人們常說笑一笑十年少，雖然心態(tài)看不見又摸不著，但的的確確影響人們的健康。有積極樂觀的心態(tài)，食欲良好，一覺睡到自然醒，精力充沛，壽命勢必會(huì)延長。若總是悶悶不樂，長期處于緊張焦慮和抑郁等狀態(tài)，不僅僅導(dǎo)致精神萎靡，而且降低抵抗力和免疫力，各種疾病也接踵而來。因此必須保持積極樂觀心態(tài)，不要因?yàn)樾∈露锝镉?jì)較，可通過向家人傾訴、運(yùn)動(dòng)、聽音樂或打坐冥想的方式來宣泄情緒。

2、肺活量突出

很多男性有吸煙的壞習(xí)慣，會(huì)通過吸煙的方式來解憂愁，但吸煙百害而無一利，其中有上千種化學(xué)物質(zhì)，會(huì)對(duì)肺部帶來傷害，增加患上肺癌風(fēng)險(xiǎn)。男性進(jìn)入40歲之后，身體各個(gè)器官和組織逐漸衰退，肺部也是如此，肺活量逐漸降低。只要男性到了中年后肺活量很高，和年輕時(shí)期差不多，說明體質(zhì)好。

3、胃口好

胃口好吃嘛嘛香，老人總說能吃是福，確實(shí)如此。一般胃口好的人不管是身體狀態(tài)還是精神狀態(tài)都不錯(cuò)。進(jìn)入體內(nèi)的食物能快速轉(zhuǎn)化成能量，為各個(gè)器官和細(xì)胞提供營養(yǎng)，維持基本的新陳代謝。另外不挑食不偏食，能充分獲取食物中的營養(yǎng)，健全免疫力，更好的抵抗病毒和細(xì)菌入侵，身體自然強(qiáng)健。

4、排泄良好

在新陳代謝過程中難免會(huì)產(chǎn)生毒素和代謝垃圾，若代謝垃圾沒有及時(shí)排出體外，會(huì)在體內(nèi)堆積的越來越多，從而引起一系列問題，甚至導(dǎo)致中毒物。男性上年紀(jì)后大小便通暢且排泄功能良好，沒有腹痛便秘、腹瀉等腸胃不適，一定能長命百歲。因?yàn)槟c道是身體上最大的免疫器官，能快速排出體內(nèi)毒素，維持身體健康。

若你也符合以上4個(gè)特點(diǎn)，那么恭喜你身體很健康且能長壽。不管哪個(gè)年齡段的男性，都要關(guān)注于自身健康，多參加戶外活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，避免挑食和偏食，保持樂觀的心態(tài)和優(yōu)質(zhì)睡眠，減少熬夜，定期去醫(yī)院做體檢。平時(shí)關(guān)注于身體上的小癥狀，一旦出現(xiàn)不適感及時(shí)就醫(yī)，不能硬扛。

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