如何自我診斷前列腺痛？前列腺痛是前列腺疾病的綜合癥，是指前列腺液、精液、病菌培養結果陰性，但確實有前列腺疾病癥狀。前列腺痛患者群主要為青壯年，臨床表現為各種不同程度的尿流異常和性功能障礙。

　　如何自我診斷前列腺痛？前列腺痛的患者減少盆底肌肉痙攣的生物反應。所以根據這個我們來介紹前列腺痛的自我治療方法，具體如下。

　　一、每在在溫暖松弛的環境下用手指反復牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內膜和提睪肌松弛，部分患者可在2-3周內緩解或使疼痛消失。

　　二、反復收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環；

　　三、放一手指入病人的肛門內，囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌的盆肌訓練也可以達到擴張肛門與放松盆肌的作用；

　　綜上所述，以上介紹了自我治療前列腺痛的方法，這些方法都需要患者的堅持才能有較好的治治法果，如果病癥不見好轉時，應該及早到正規的醫院進行身體的檢查，根據所查出的病因進行針對性的治療，已獲得優選 的治治法果。