早泄的調理是改善男性早泄癥狀的輔助醫治方法，它可以促進早泄的恢復健康，但不能代替醫院的正規醫治。早泄的調理一般從心理、鍛煉、飲食、相關部位的按摩做起，下面具體來看看早泄的調理方法。

  早泄的調理之心理調節。
  早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早泄的調理方法。

  早泄的調理之體育鍛煉
  體育鍛煉、多運動，這個人類原始的活動，在促進早泄的恢復健康上同樣有效果，所以它也是早泄的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過0。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

  早泄的調理之飲食調節
  中國有句話：藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統中醫更注重從飲食上來預防和醫治疾病，用飲食來進行早泄的調理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

  早泄的調理之穴位按摩
比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。

  早泄的正規醫治：六位一體分型
  上面講解的早泄的調理只是輔助醫治，患了早泄一定要到醫院接受正規的醫治，再加上早泄的調理，早泄的恢復健康就會很快。?大同市曙光醫院采用“六位一體分型”從心理醫治、病因檢測、穴位按摩、中西醫結合、磁振鞏固、恢復健康檢查六個環節綜合醫治，是臨床中醫治早泄有效的。