早泄是指陰莖插入陰道后，女性尚未達到性高潮，男性便提早射精而出現的性交不曙光障礙。乍一看問題不大，后果卻不小，小小的早泄，讓多少男兒漢沒了面子丟了尊嚴。而患者呢，往往對病情也憂心忡忡，所謂一朝被蛇，咬十年怕井繩，面對性事也打不起精神，漸漸的演變為心理性早泄了。?大同市曙光醫院客服表示，早泄的醫治，只能生理心理雙管齊下，光有客服努力還不夠，患者也在生活中切注意以下六點:

    、節房事，戒手淫

    長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

    第二、消除心理因素

    要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不曙光因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

    第三、飲食調養

    （1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
    （2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

    第四、提高身體素質                           

    身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

    第五、謹慎用藥

    （1）中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。
    （2）到目前為止，西藥還沒有一樣是醫治陽痿、早泄的有效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。

    第六、戒煙酒

    長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降0，70一80%的人出現陽痿或不育。

    溫馨提示：?大同市曙光醫院作為中國香港商會定點福利醫院，在2007、2008、2009、2010年連續4年蟬聯受歡迎專科醫院，也榮獲了男性健康問題援助中心的榮譽稱號。其憑借著對曙光外科疾病的透徹解析，科學規范化的管理，過硬的專業技術水平，的服務，獨步于華東地區曙光外科醫學領域，成為華東乃至全國曙光外科醫院的專業典范！您可在線咨詢客服，了解詳情。
    院址：?大同市中山西路333號（長寧路口，近中山公園）