性交前后預防早泄的辦法
如果能在性交前就能了解男女之間性反應的生理性差異,正確認識和對待性生活,認識的含義,通常能夠防止將正常情況誤解為早泄,消除不必要的顧慮和緊張情緒,樹立信心。適當掌握性生活中的必要性技巧對于預防早泄很有幫助。
性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早泄”,結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。
在性交時戴上避孕套不但能夠防止意外懷孕,對于預防男性早泄也有幫助。避孕套可以減少陰莖龜頭受到的刺激,避免提前射精。同樣的,在夫妻生活前喝一點點酒會麻痹神經,起到一定的預防早泄的作用。但仍然要強調適度,過度酗酒是沒有任何益處的。
避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前快速性交后的抑制狀態來延緩射精,醫治早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。
另外,患有早泄不但要注意日常保健,積極醫治仍然是必須的。醫治引起早泄的疾病和調整性心理雙方面入手才能讓早泄永不再來。
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