聽說過性早衰嗎?三四十歲，性欲下降、勃起不堅、射精無力、性生活后疲乏……這幅性早衰的自畫像，是否覺得似曾相識?其實，性早衰離中青年男人似乎并不遠。很多不以為然的不良生活習慣，久而久之會導致雄性激素分泌減少，讓猛男變得頹廢，導致正當年富力強的時候性欲衰退，引起性早衰。以下“掃性”的習慣，看看你是否也司空見慣。

半夜不睡覺

專家認為，熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對女性而言，會讓皮膚、身材變差，降低性自信。

老看色情片

研究發現，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。同時，色情片還會讓男性對刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人。

晚飯吃太飽

專家發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應會相應減少，影響男性勃起和女性的性感受能力。

抱怨掛嘴邊

經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性欲。

電腦進臥室

多項研究表明，電腦、手機等電子產品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛幾率降低30%，還可能引發感情問題。

牛奶喝太多

牛奶具有鎮靜安眠作用，性愛前飲用過量牛奶，只會讓人呼呼大睡。

久坐不運動

美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性欲”調查顯示，不愛運動的人出現性冷淡的幾率會增加38%。積極運動則有助于保持身材，增強性欲。

長期有便秘

患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性感受低，間接造成性欲降低。

如果是出現這些癥狀：尿頻、尿急、尿不盡、尿等待、尿滴白、性功能障礙、早泄、小腹墜痛、睪丸疼痛、陰囊潮濕等任何一個，則很可能是前列腺疾病惹的禍，現在微信咨詢我們，可以一對一了解自己的情況。

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