男性朋友們也許會發現，當清洗陰莖時，有些白色的渣渣或者其他的一些分泌物存在，其實這些都是所謂的“包皮垢”，是有過長的包皮時，不注意清洗而導致的。那么，包皮垢怎么清洗呢？

1、如果男性存在包皮包莖等問題，大多數男性就會發現包皮冠狀溝里有不少黃黑色的污垢，這就是包皮垢。

2、包皮垢一般用清水清洗就可以了，建議不要使用香皂和沐浴露，強堿性刺激包皮和龜頭的皮膚則會加快包皮垢的形成!

3、清除包皮垢，要將包皮翻起至冠狀溝。如果粘連嚴重不能翻轉，需要用球頭探針分離，至包皮完全翻轉，暴露龜頭及系帶，剝取包皮垢或結石，然后以生理鹽水沖洗。

4、雖然包皮垢危害多多，但清洗包皮也不應過頻，因為包皮肌膚柔嫩，過多的摩擦會導致包皮皮膚破損。